Morelli NutriçãoMorelli Nutrição

Frutas

Pinha

Também conhecida como fruta-do-conde, é fonte de vitaminas C e do complexo B, importantes no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras. Rica em elementos antioxidantes, altamente energética. Também apresenta índice glicêmico médio e não deve ser ingerida em excesso.

A pinha é fonte de gordura mono e poli-insaturada, consideradas boas, já que diminuem os níveis de colesterol LDL no organismo. Outros nutrientes nela encontrados são selênio, que atua no fortalecimento do sistema imunológico, e o zinco, que combate radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças degenerativas.

Fonte: Folha vitoria

Criado: 09-05-2013 - Alterado/Corrigido em: 20-06-2013

As informações contidas no site MORELLINUTRICAO possuem apenas caráter educativo.

Palavras mais procuradas
época (39483), frutas (21590), nutrição (9476), dieta (7507), diet (6792), saúde (6527), sucos (4813), cores (4408), limão (4358), estação (4301), embutidos (3667), nutrição (3439), conteudo (3386), sorvete (3258), estação (3198), saúde (3113), limão (3036), época (3035), limão (3016), saúde (2759),